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책소개

시간에 쫓기는 모든 사람들을 위한 진정한 시간혁명! 현대인은 바쁘다. 하루는 24시간으로 정해져 있는데 할 일은 많고 마음은 조급하다. 이 책은 시간은 부족하고 조급함에 많은 것을 생각할 수 없는 사람 무엇부터 손을 대어야 좋을지 모르는 사람 등 시간에 쫓기고 있는 모든 사람들을 위해 시간을 확보하는 비법을 소개한다. 『유쾌한 시간관리 노트』는 단순히 일 할 수 있는 시간을 관리하려고 하지 말고 창의적인 시간을 확보하라고 말한다. 그러면서 시간확보의 수단으로 잠재의식을 내세운다. 나의 몸인데도 불구하고 여지껏 전혀 알지 못했던 우뇌가 담당하는 잠재의식을 사용하여 진정한 꿈의 실현을 찾아가는 길로 안내한다. 저자는 리스트를 만들어 매일매일 우뇌의 잠재의식을 활용할 때 <현재의식이 작용하는 24시간 + 잠재의식을 의도적으로 사용한 24시간 = 총 48시간>으로 하루의 시간 패러다임이 전환된다고 강조한다. 늘어난 하루 여유롭게 일하면서 창의적으로 생각하여 획기적인 아이디어를 도출할 수 있을 것이다.

저자소개

지은이 나카이 다카요시 1962년 교토 출생. 동지사대학 경제학부 졸업 경영 컨설턴트 (주)사피엔스 매니지먼트 대표이사 대학 재학중에 2000만원의 차입금으로 음식점 경영을 시작하여 대성공함. 졸업후 동경 <미나미 아오야마>의 <알파 큐빅 인터내셔널>에 입사하여 당시 대유행하던 브랜드 를 담당함. 또 음악을 좋아하여 FM요코하마에서 음악프로인 의 프로듀서를 하기도함. 27세에 교토로 돌아와 당시 12개의 점포를 운영하던 아버지의 음식업 회사를 이어받아 

목차

서문 진정한 나의 꿈을 이루는 기적의 시간혁명 제1장 꿈을 이루는 최고의 시간관리법은 무엇일까 1. 바쁜 사람일수록 꿈을 이루고 산다? 2. 꿈을 이룬 사람들은 바쁘게 살지 않는다 3. 나도 하루가 24시간밖에 없는‘바쁜 사람’이었다 제2장 이제 남은 시간이 많지 않다! 1. 성공한 인생을 즐길 시간은 충분한가 2. 당신이 이 책을 읽는 목적은 무엇인가 제3장 잠재의식 이야기 1. 현재의식과 잠재의식의 재미있는 차이 2. 잠재의식은 꿈을 이뤄주는 요술 램프 3. 당신도 하루를 48시간으로 살 수 있다. 4. 뇌는 몸 전체 에너지의 18-25%를 소비한다 5. 좌뇌(현재의식)와 우뇌(잠재의식)의 재미있는 기능 6. 뇌파의 종류와 뇌의 작용 7. 꿈과 목표를 종이에 구체적으로 쓰면 더 쉽게 이루어진다 8. 우리의 기억에는 3가지 종류가 있다. 9. 하루에 6시간 이상 숙면하지 않으면 기억이 사라진다 10. 기억은 잠자는 동안에도 성장한다 잠재의식 이야기의 정리 커피 브레이크 잠재의식을 사용해서 꿈과 목표를 이룬 사람들 들여다 보기 제4장 하루를 48시간으로 사는 잠재의식 사용법 - 7가지 단계 -잠재의식의 사용법을 가르쳐 드립니다 Step 1 나만의 리스트를 작성한다 Step 2 리스트를 분류한다 Step 3 액션리스트를 작성한다 Step 4 하루 6시간 이상 숙면하고 - 결과는 자면서 기다린다 Step 5 잠재의식을 의도적으로 꺼낸다 -아침을 유쾌하게 시작하자 Step 6 지금 당장 실행한다 Step 7 내일을 준비한다 7가지 단계의 정리 제5장 하루를 48시간으로 살 때 반드시 찾아오는 시련 1. 마침내 하루가 48시간이 되고 행복해진 당신에게 2. 성공하고도 불행해진 사람 - 해운왕 아리스토텔레스 오나시스의 경우 3. 나의 진정한 꿈과 목표는 무엇이었을까 4. 다시 한 번 <나의 진정한 꿈>을 찾아 여행을 떠나자 연습1. 꿈과 목표를 분석해보자 연습2.나의 꿈을 일러스트화해보자 제6장 시간관리 패러다임의 전환 1. 시간관리에서 꿈의 실현으로 패러다임의 전환 2. 꿈을 이루는 시간을 단축하는 방법1. -<샐러미 슬라이스 법> 3. 꿈을 이루는 시간을 단축하는 방법2. -<스위스 치즈 법> 4. 확실한 목표와 불타는 의욕이 없어도 꿈과 목표를 성취할 수 있다 5. 행복한 성공을 이루기 위해서는 천직을 발견하자 6. 행복한 성공을 이룬 어떤 남성의 하루 7. 행복한 성공을 이룬 어떤 여성의 하루 후기 부록 1.나의 행복한 보물지도 부록 2.잠재의식을 활용한 효율적 독서법